Частное общеобразовательное учреждение «РЖД прогимназия №20»
(РЖД прогимназия №20)
РАССМОТРЕНО
СОГЛАСОВАНО
УТВЕРЖДАЮ
на заседании МО учителей начальный классов
Руководитель ШМО
__________/И.В.Малахова
Протокол от 31.08.2026 г. № 1
Зам. директора по УР
РЖД прогимназия №20
ОАО «РЖД»
________/ В.И.Джангриян
«31» августа 2026 г.
Директор РЖД прогимназия №20
__________М.А.Ломова
Приказ ОУ от «31» 08.2026 г. №137
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
(предмет)
Уровень общего образования
начальное общее образование
1-4 класс
на 2026/2027 учебный год
г. Батайск
2026 год
Рабочая программа по физической культуре
на уровень начального общего образования (для 1–4-х классов)
Пояснительная записка
Программа по физической культуре на уровне начального общего образования составлена на основе требований к результатам
освоения программы начального общего образования ФГОС НОО, а также ориентирована на целевые приоритеты духовно-нравственного
развития, воспитания и социализации обучающихся, сформулированные в федеральной рабочей программе воспитания.
При создании программы по физической культуре учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и
деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать
ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе по физической культуре нашли свое отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития
общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей обучающихся, педагогических работников на обновление
содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе обучающихся. Оно активно воздействует на
развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных
свойств
организма,
развитию
памяти,
внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение обучающихся в
самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования составлена на основе
Требований к результатам освоения программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта
начального общего образования (далее — ФГОС НОО), а также
Цели и задачи обучения
Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование у учащихся основ здорового образа жизни,
активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели
обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретение ими знаний и способов
самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и
достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной
направленности. Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт
овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной
гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической
подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и
спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической
культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются
положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в
процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является
личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение
целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой
основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая
деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё
отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета. В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и
подготовки школьников к выполнению комплекса ГТО в структуру программы в раздел «Физическое совершенствование» вводится
образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы учащихся в
занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии
национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура», обеспечивается Примерными программами по видам спорта,
которые рекомендуются Министерством просвещения РФ для занятий физической культурой и могут использоваться образовательными
организациями исходя из интересов учащихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы,
квалификации педагогического состава. Помимо Примерных программ, рекомендуемых Министерством просвещения РФ, образовательные
организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные
национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона
и школы.
Содержание программы изложено по годам обучения и раскрывает основные её содержательные линии, обязательные для изучения в
каждом классе:
«Знания о физической культуре».
«Способы самостоятельной деятельности».
«Физическое совершенствование».
Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты. Личностные результаты представлены в
программе за весь период обучения в начальной школе; метапредметные и предметные результаты — за каждый год обучения.
Место предмета «Физическая культура» в учебном плане
Программа по физической культуре составлена с учётом общих целей изучения курса, определённых ФГОС НОО и отражённых в основной
образовательной программе РЖД прогимназии №20 по предмету «Физическая культура». Общее число часов, рекомендованных для изучения
физической культуры по варианту N 1 федерального учебного плана, – 303 часа: в 1 классе – 99 часов (3 часа в неделю), во 2 классе – 68 часов (2
часа в неделю), в 3 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе – 68 часов (2 часа в неделю).
Согласно календарному графику программа будет реализована за часов: в 1 «а» классе программа будет реализована за 99; в 1 «б» классе программа
будет реализована за 99; во 2 классе будет реализована за 69 часов, за счет расширения базового ядра; в 3 «а» классе - будет реализована за 69 часов,
за расширения базового ядра; в 3 «б» классе - будет реализована за 69 часов, за расширения базового ядра; в 4 «а» классе будет реализована за 70
часов за счет расширения базового ядра, в 4 «б» классе будет реализована за 67 часов, за счет уплотнения базового ядра,
Содержание учебного предмета «Физическая культура»
1 класс
Знания о физической культуре
Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической
подготовке. Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности
Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного ее развития. Физические
упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики.
Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лежа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и
две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом, упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической
скакалкой, стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъем туловища из положения лежа на спине и животе, подъем ног из положения лежа на животе, сгибание рук в
положении упор лежа, прыжки в группировке, толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Легкая атлетика.
Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры.
Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса
ГТО.
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр.
Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость,
равновесие. Закаливание организма (обтирание)
Способы самостоятельной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку. Проведение закаливающих процедур. Выполнение упражнений, развивающих быстроту и
равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок.
Физическое совершенствование
Лёгкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 по 10м, бег с изменением частоты шагов
Прыжки: с поворотом на 90о, на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы
Метание малого мяча на дальность.
Гимнастика
Организующие команды и приемы: повороты кругом по команде, перестроение в две шеренги, передвижение в колонне с разной дистанцией и
темпом, по диагонали и противоходом
Гимнастические упражнения прикладного характера:
- лазание по канату
- ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через препятствия
- лазание по гимнастической стенке
- подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке
- подтягивание в висе на низкой перекладине
- вис, согнув ноги, вис углом.
- поднимание прямых ног в висе.
- гимнастическая полоса препятствий
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, лежа сзади), седы (на пятках, углом), группировки из положения лежа и раскачивание в
плотной группировке, перекаты назад из седа в группировке и обратно, перекат из упора присев назад, стойка на лопатках, кувырки вперёд и назад
Подвижные и спортивные игры
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки, желуди, орехи», «Невод», «Мяч соседу», «Космонавты»,
«Мышеловка»
На материале раздела «Гимнастика»: «Волна», «Конники - спортсмены», «Эстафеты с обручами»
На материале раздела « Спортивные игры»:
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком, бег спиной вперед, остановка
в шаге и прыжком, ведение мяча на месте, по прямой, с остановками по сигналу, игры «Передал- садись», эстафеты с мячом в колоннах
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче, специальные движения- подбрасывание мяча на заданную
высоту и расстояние от туловища, игры «Волна», «Неудобный бросок»
Футбол: остановка катящегося мяча, ведение мяча внутренней и внешней частью стопы по прямой. С остановками по сигналу, между стойками, с
обводкой стоек, игры «Гонка мячей», «Метко в цель»
Прикладно-ориентированная физическая культура.
Подготовка к сдаче ВФСК ГТО. Развитие основных физических качеств средствами подвижных и спортивных игр
3 класс
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры у древних народов, населявших территорию России. История появления современного спорта.
Способы самостоятельной деятельности
Виды физических упражнений, используемых на уроках физической культуры: общеразвивающие, подготовительные, соревновательные, их
отличительные признаки и предназначение. Способы измерения пульса на занятиях физической культурой (наложение руки под грудь). Дозировка
нагрузки при развитии физических качеств на уроках физической культуры. Дозирование физических упражнений для комплексов
физкультминутки и утренней зарядки. Составление графика занятий по развитию физических качеств на учебный год.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление
организма после умственной и физической нагрузки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики.
Строевые упражнения в движении противоходом, перестроении из колонны по одному в колонну по три, стоя на месте и в движении.
Упражнения в лазании по канату в три приема.
Упражнения на гимнастической скамейке в передвижении стилизованными способами ходьбы: вперед, назад, с высоким подниманием колен и
изменением положения рук, приставным шагом правым и левым боком.
Передвижения по наклонной гимнастической скамейке: равномерной ходьбой с поворотом в разные стороны и движением руками, приставным
шагом правым и левым боком.
Упражнения в передвижении по гимнастической стенке: ходьба приставным шагом правым и левым боком по нижней жерди, лазанье разноименным
способом.
Прыжки через скакалку с изменяющейся скоростью вращения на двух ногах и поочередно на правой и левой ноге, прыжки через скакалку назад с
равномерной скоростью.
Ритмическая гимнастика: стилизованные наклоны и повороты туловища с изменением положения рук, стилизованные шаги на месте в сочетании с
движением рук, ног и туловища.
Упражнения в танцах галоп и полька.
Легкая атлетика.
Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Броски набивного мяча из-за головы в положении сидя и стоя на месте. Беговые упражнения
скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с ускорением и торможением, максимальной
скоростью на дистанции 30 м.
Подвижные и спортивные игры.
Подвижные игры на точность движений.
Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача баскетбольного мяча.
Волейбол: прямая нижняя подача, прием и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении.
Футбол: ведение футбольного мяча, удар по неподвижному футбольному мячу.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Развитие основных физических приемами спортивных игр. Баскетбол: ведение баскетбольного мяча, ловля и передача баскетбольного мяча.
Волейбол: прямая нижняя подача, прием и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении. Футбол: ведение качеств средствами базовых
видов спорта.
Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
4 класс
Знания о физической культуре
Из истории развития физической культуры в России. Развитие национальных видов спорта в России.
Способы самостоятельной деятельности
Физическая подготовка.
Влияние занятий физической подготовкой на работу организма.
Регулирование физической нагрузки по пульсу на самостоятельных занятиях физической подготовкой.
Определение тяжести нагрузки на самостоятельных занятиях физической подготовкой по внешним признакам и самочувствию.
Определение возрастных особенностей физического развития и физической подготовленности посредством регулярного наблюдения.
Оказание первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой.
Физическое совершенствование
Оздоровительная физическая культура
Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики ее нарушения (на расслабление мышц спины и профилактику сутулости).
Упражнения для снижения массы тела за счет упражнений с высокой активностью работы больших мышечных групп.
Закаливающие процедуры: купание в естественных водоемах, солнечные и воздушные процедуры.
Спортивно-оздоровительная физическая культура
Гимнастика с основами акробатики.
Предупреждение травматизма при выполнении гимнастических и акробатических упражнений.
Акробатические комбинации из хорошо освоенных упражнений.
Опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы и упоры, подъем переворотом. Упражнения в танце «Летка-енка».
Легкая атлетика.
Предупреждение травматизма во время выполнения легкоатлетических упражнений.
Прыжок в высоту с разбега перешагиванием.
Технические действия при беге по легкоатлетической дистанции: низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
Метание малого мяча на дальность стоя на месте.
Подвижные и спортивные игры.
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми.
Подвижные игры общефизической подготовки.
Волейбол: нижняя боковая подача, прием и передача мяча сверху, выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места, выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.
Футбол: остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы, выполнение освоенных технических действий в условиях игровой деятельности.
Прикладно-ориентированная физическая культура
Упражнения физической подготовки на развитие основных физических качеств. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса
ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА УРОВНЕ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Личностные результаты
Личностные результаты освоения программы по физической культуре на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и
воспитательной деятельности в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми
в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней
позиции личности.
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание ее связи с трудовой деятельностью и
укреплением здоровья человека;
формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований,
выполнения совместных учебных заданий;
проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах
и ушибах;
уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий
физической культурой и спортом на их показатели.
Метапредметные результаты
В результате изучения физической культуры на уровне начального общего образования у обучающегося будут сформированы познавательные
универсальные учебные действия, коммуникативные универсальные учебные действия, регулятивные универсальные учебные действия, совместная
деятельность.
1 класс
По окончании 1 класса у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;
устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;
сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;
выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины ее нарушений.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;
управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно
относиться к замечаниям других обучающихся и учителя;
обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;
проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.
2 класса
По окончании 2 класса у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
Характеризовать понятие «физические качества»,
называть
физические качества и определять их отличительные признаки;
понимать связь между закаливающими процедурами и укреплением здоровья;
выявлять отличительные признаки упражнений на развитие разных физических качеств, приводить примеры и демонстрировать их выполнение;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, составлять индивидуальные комплексы упражнений физкультминуток и утренней
зарядки, упражнений на профилактику нарушения осанки;
вести наблюдения за изменениями показателей физического развития и физических качеств, проводить процедуры их измерения.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
объяснять назначение упражнений утренней зарядки, приводить соответствующие примеры ее положительного влияния на организм обучающихся
(в пределах изученного);
исполнять роль капитана и судьи в подвижных играх, аргументированно высказывать суждения о своих действиях и принятых решениях;
выполнять небольшие сообщения по истории возникновения подвижных игр и спортивных соревнований, планированию режима дня, способам
измерения показателей физического развития и физической подготовленности.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
соблюдать правила поведения на уроках физической культуры с учетом их учебного содержания, находить в них различия (легкоатлетические,
гимнастические и игровые уроки, занятия лыжной и плавательной подготовкой);
выполнять учебные задания по освоению новых физических упражнений и развитию физических качеств в соответствии с указаниями и
замечаниями учителя;
взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения учебных заданий, соблюдать культуру общения и уважительного обращения к другим
обучающимся;
контролировать соответствие двигательных действий правилам подвижных игр, проявлять эмоциональную сдержанность при возникновении
ошибок.
3 класс
По окончании 3 класса у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
понимать историческую связь развития физических упражнений с трудовыми действиями, приводить примеры упражнений древних людей в
современных спортивных соревнованиях;
объяснять понятие «дозировка нагрузки», правильно применять способы ее регулирования на занятиях физической культурой;
понимать влияние дыхательной и зрительной гимнастики на предупреждение развития утомления при выполнении физических и умственных
нагрузок;
обобщать знания, полученные в практической деятельности, выполнять правила поведения на уроках физической культуры, проводить
закаливающие процедуры, занятия по предупреждению нарушения осанки;
вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и физических качеств в течение учебного года, определять их приросты по
учебным четвертям (триместрам).
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
организовывать совместные подвижные игры, принимать в них активное участие с соблюдением правил и норм этического поведения;
правильно использовать строевые команды, названия упражнений и способов деятельности во время совместного выполнения учебных заданий;
активно участвовать в обсуждении учебных заданий, анализе выполнения физических упражнений и технических действий из осваиваемых видов
спорта;
выполнять небольшие сообщения по результатам выполнения учебных заданий, организации и проведения самостоятельных занятий физической
культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
контролировать выполнение физических упражнений, корректировать их на основе сравнения с заданными образцами;
взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной и игровой деятельности, контролировать соответствие выполнения игровых действий
правилам подвижных игр;
оценивать сложность возникающих игровых задач, предлагать их совместное коллективное решение.
4 класс
По окончании 4 класса у обучающегося будут сформированы следующие универсальные учебные действия:
Познавательные универсальные учебные действия
Базовые логические и исследовательские действия:
сравнивать показатели индивидуального физического развития и физической подготовленности с возрастными стандартами, находить общие и
отличительные особенности; выявлять отставание в развитии физических качеств от возрастных стандартов, приводить примеры физических
упражнений по их устранению;
объединять физические упражнения по их целевому предназначению: на профилактику нарушения осанки, развитие силы, быстроты и
выносливости.
Коммуникативные универсальные учебные действия
Общение:
взаимодействовать с учителем и обучающимися, воспроизводить ранее изученный материал и отвечать на вопросы в процессе учебного диалога;
использовать специальные термины и понятия в общении с учителем и обучающимися, применять термины при обучении новым физическим
упражнениям, развитии физических качеств;
оказывать посильную первую помощь во время занятий физической культурой.
Регулятивные универсальные учебные действия
Самоорганизация и самоконтроль:
выполнять указания учителя, проявлять активность и самостоятельность при выполнении учебных заданий;
самостоятельно проводить занятия на основе изученного материала и с учетом собственных интересов;
оценивать свои успехи в занятиях физической культурой, проявлять стремление к развитию физических качеств, выполнению нормативных
требований комплекса ГТО.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 1 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
Приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;
соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике ее нарушения;
демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному, выполнять ходьбу и бег с равномерной и
изменяющейся скоростью передвижения;
демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком
двумя ногами;
играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
К концу обучения во 2 классе обучающийся достигнет
следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре: демонстрировать примеры основных физических качеств и высказывать свое суждение об их связи с укреплением здоровья и физическим
развитием;
измерять показатели длины и массы тела, физических качеств с помощью специальных тестовых упражнений, вести наблюдения за их изменениями;
выполнять броски малого (теннисного) мяча в мишень из разных исходных положений и разными способами, демонстрировать упражнения в
подбрасывании гимнастического мяча правой и левой рукой, перебрасывании его с руки на руку, перекатыванию;
демонстрировать танцевальный хороводный шаг в совместном передвижении; выполнять прыжки по разметкам на разное расстояние и с разной
амплитудой, в высоту с прямого разбега;
организовывать и играть в подвижные игры на развитие основных физических качеств, с использованием технических приемов из спортивных игр;
выполнять упражнения на развитие физических качеств.
К концу обучения в 3 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
соблюдать правила во время выполнения гимнастических и акробатических упражнений, легкоатлетической, лыжной, игровой и плавательной
подготовки;
демонстрировать примеры упражнений общеразвивающей, подготовительной и соревновательной направленности, раскрывать их целевое
предназначение на занятиях физической культурой;
измерять частоту пульса и определять физическую нагрузку по ее значениям с помощью таблицы стандартных нагрузок;
выполнять упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, объяснять их связь с предупреждением появления утомления;
выполнять движение противоходом в колонне по одному, перестраиваться из колонны по одному в колонну по три на месте и в движении;
выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с высоким подниманием колен и изменением положения рук, поворотами в правую и левую сторону,
двигаться приставным шагом левым и правым боком, спиной вперед;
передвигаться по нижней жерди гимнастической стенки приставным шагом в правую и левую сторону, лазать разноименным способом;
демонстрировать прыжки через скакалку на двух ногах и попеременно на правой и левой ноге;
демонстрировать упражнения ритмической гимнастики, движения танцев галоп и полька;
выполнять бег с преодолением небольших препятствий с разной скоростью, прыжки в длину с разбега способом согнув ноги, броски набивного мяча
из положения сидя и стоя;
выполнять технические действия спортивных игр: баскетбол (ведение баскетбольного мяча на месте и движении), волейбол (прием мяча снизу и
нижняя передача в парах), футбол (ведение футбольного мяча змейкой);
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.
К концу обучения в 4 классе обучающийся достигнет следующих предметных результатов по отдельным темам программы по физической
культуре:
объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной
систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, характеризовать
причины их появления на занятиях гимнастикой и легкой атлетикой;
проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости; демонстрировать акробатические комбинации из 5–7 хорошо освоенных
упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать опорный прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания;
демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом исполнении под музыкальное сопровождение;
выполнять прыжок в высоту с разбега перешагиванием; выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол в условиях игровой деятельности;
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.
Тематическое планирование 1 класс
№
1.
Наименование
раздела и тем.
Количество
часов.
Основы знаний
о физической
культуре.
В течении
года
Количество
контрольных
часов.
Деятельность учителя с учетом рабочей программы воспитания
Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа жизни;
Оценивать поведение человека с точки зрения здорового образа жизни. Побуждать обучающихся
соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
Организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по поводу получаемой
на уроке социально значимой информации – обсуждать, высказывать мнение;
Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимися, способствующих
позитивному восприятию учащимися требований и просьб
учителя.
Воспитание сознательного отношения к процессу обучения и к любой другой деятельности.
Воспитание культуры общения на уроке.
Формирование учителем умений слушать, слышать, высказывать и аргументировать своё мнение.
2.
Легкая атлетика
24
3.
Гимнастика с
основами
акробатики.
24
4.
Подвижные
игры на основе
баскетбола
29
5.
Подвижные
игры с
23
Реализовывать воспитательные возможности в различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности: наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр учебных фильмов.
Формировать понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и физическую
подготовленность;
Формирование понимания анализа техники физических упражнений, их освоение и выполнение
по показу;
Научить владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег,
прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Формировать умения работать в команде научить оценивать результаты своей деятельности.
Осваивание умений договариваться и помогать одноклассникам в совместной работе.
Осмысливание своего эмоционального состояния от работы, сделанной для себя и других.
Воспитание уважительного отношения к проигравшим, девочкам. реализовывать воспитательные
возможности в различных видах деятельности обучающихся на основе восприятия элементов
действительности: наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр учебных фильмов.
Формировать умения организовывать самостоятельную работу учащихся, соблюдение техники
безопасности и формирование знаний гигиенических правил, связанных с ЗОЖ и организацией
рабочего места, безопасность в быту;
Привлекать внимание к знаниям о значениях гимнастических упражнений для сохранения
правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости;
Формировать знания о значении страховки и выполнять страховку и самостраховку во время
занятий;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Реализовывать воспитательные
возможности в различных видах деятельности обучающихся на основе восприятия элементов
действительности: наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр учебных фильмов.
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать знания о
терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных игровых видах спорта.
Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику, к судье, чувство поддержки своим
одноклассникам. Научить выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения,
двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Применять на
уроке интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работа в парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими обучающимися;
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях л\а, дать знания о
терминологии дисциплин в л\а и достижениях российских спортсменов в различных дисциплинах
элементами
лёгкой атлетики
Всего:
и уровней соревнований.
Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику, к судье, чувство поддержки своим
одноклассникам. Научить выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения,
двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Применять на
уроке интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работа в парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими обучающимися;
100 часов
Тематическое планирование 2 «А» класс
№ Наименование Количесво Количество
раздела и тем
часов
контрольных
часов
1. Основы знаний В течение
о физической
года
культуре.
2.
Легкая
атлетика и
кроссовая
подготовка.
31
6
Деятельность учителя с учетом рабочей программы воспитания
Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа жизни;
Оценивать поведение человека с точки зрения здорового образа жизни. Побуждать
обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
Организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой информации – обсуждать, высказывать мнение;
Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимися, способствующих
позитивному восприятию учащимися требований и просьб
учителя.
Воспитание сознательного отношения к процессу обучения и к любой другой деятельности.
Воспитание культуры общения на уроке.
Формирование учителем умений слушать, слышать, высказывать и аргументировать своё
мнение.
Давать знания о достижения российских спортсменов в различных видах спорта; реализовывать
воспитательные возможности в различных видах деятельности обучающихся на основе
восприятия элементов действительности: наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр
учебных фильмов.
Формировать понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и
физическую подготовленность;
Формирование понимания анализа техники физических упражнений, их освоение и выполнение
по показу;
Научить владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег,
прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-
3.
Гимнастика с
элементами
акробатики.
4.
Подвижные
игры с
элементами
спортивных
игр:
Баскетбол
Пионербол
Футбол
7
8
6
Всего:
68 часов
16
1
7
спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Формировать умения работать в команде научить оценивать результаты своей деятельности.
Осваивание умений договариваться и помогать одноклассникам в совместной работе.
Осмысливание своего эмоционального состояния от работы, сделанной для себя и других.
Воспитание уважительного отношения к проигравшим и девочкам.
Формировать умения организовывать самостоятельную работу учащихся, соблюдение техники
безопасности и формирование знаний гигиенических правил, связанных с ЗОЖ и организацией
рабочего места, безопасность в быту;
Привлекать внимание к знаниям о значениях гимнастических упражнений для сохранения
правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости;
Формировать знания о значении страховки и выполнять страховку и самостраховку во время
занятий;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать знания о
терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных игровых видах спорта.
Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику, к судье, чувство поддержки своим
одноклассникам. Научить выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения,
двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Применять на
уроке интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работа в парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими обучающимися;
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать знания о
терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных игровых видах спорта.
Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику, к судье, чувство поддержки своим
одноклассникам. Научить выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения,
двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Применять на
уроке интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работа в парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими обучающимися;
Тематическое планирование 2 «Б» класс
№ Наименование Количесво Количество
раздела и тем
часов
контрольных
часов
1. Основы знаний В течение
о физической
года
культуре.
2.
Легкая
атлетика и
кроссовая
подготовка.
32
3.
Гимнастика с
элементами
акробатики.
16
7
Деятельность учителя с учетом рабочей программы воспитания
Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа жизни;
Оценивать поведение человека с точки зрения здорового образа жизни. Побуждать
обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
Организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой информации – обсуждать, высказывать мнение;
Устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимися, способствующих
позитивному восприятию учащимися требований и просьб
учителя.
Воспитание сознательного отношения к процессу обучения и к любой другой деятельности.
Воспитание культуры общения на уроке.
Формирование учителем умений слушать, слышать, высказывать и аргументировать своё
мнение.
Давать знания о достижения российских спортсменов в различных видах спорта; реализовывать
воспитательные возможности в различных видах деятельности обучающихся на основе
восприятия элементов действительности: наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр
учебных фильмов.
Формировать понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и
физическую подготовленность;
Формирование понимания анализа техники физических упражнений, их освоение и выполнение
по показу;
Научить владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег,
прыжки) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Формировать умения работать в команде научить оценивать результаты своей деятельности.
Осваивание умений договариваться и помогать одноклассникам в совместной работе.
Осмысливание своего эмоционального состояния от работы, сделанной для себя и других.
Воспитание уважительного отношения к проигравшим и девочкам.
Формировать умения организовывать самостоятельную работу учащихся, соблюдение техники
безопасности и формирование знаний гигиенических правил, связанных с ЗОЖ и организацией
рабочего места, безопасность в быту;
Привлекать внимание к знаниям о значениях гимнастических упражнений для сохранения
4.
Подвижные
игры с
элементами
спортивных
игр:
Баскетбол
Пионербол
Футбол
8
9
6
Всего:
70 часов
правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости;
Формировать знания о значении страховки и выполнять страховку и самостраховку во время
занятий;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать знания о
терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных игровых видах спорта.
Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику, к судье, чувство поддержки своим
одноклассникам. Научить выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения,
двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Применять на
уроке интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работа в парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими обучающимися;
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать знания о
терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных игровых видах спорта.
Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику, к судье, чувство поддержки своим
одноклассникам. Научить выполнять общеподготовительные и подводящие упражнения,
двигательные действия в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Применять на
уроке интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работа в парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими обучающимися;
7
Тематическое планирование 3 класс
№ Наименование
раздела и тем
1.
Основы знаний
о физической
культуре.
Деятельность учителя с учетом программы воспитания.
Количество
часов
3 класс
Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа жизни; дать В течении года
Оценивать поведение человека с точки зрения здорового образа жизни.
побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины и
самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой информации – обсуждать, высказывать
мнение;
устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимися,
способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб
учителя. Воспитание сознательного отношения к процессу обучения и к любой другой
деятельности.
Количество
контрольных
часов
Воспитание культуры общения на уроке.
Формирование учителем умений слушать, слышать, высказывать и аргументировать своё
мнение.
Давать знания о достижения российских спортсменов в различных видах спорта;
реализовывать воспитательные возможности в различных видах деятельности
обучающихся на основе восприятия элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных фильмов,
2.
Легкая
атлетика и
кроссовая
подготовка.
Формировать понимание влияния физических упражнений на физическое развитие и
физическую подготовленность;
Формирование понимания анализа техники физических упражнений, их освоение и
выполнение по показу; научить владеть навыками выполнения жизненно важных
двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными способами, в различных
изменяющихся внешних условиях;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
3.
Гимнастика с
элементами
акробатики.
Формировать умения организовывать самостоятельную работу учащихся, соблюдение
техники безопасности и формирование знаний гигиенических правил, связанных с ЗОЖ
и организацией рабочего места, безопасность в быту.;привлекать внимание к знаниям о
значениях гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития
силовых способностей и гибкости;
Формировать знания о значении страховки и выполнять страховку и самостраховку во
время
занятий;научить владеть
техникой
выполнения
тестовых
испытаний
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
4.
Подвижные
игры с
элементами
спортивных
игр:
Баскетбол:
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать
знания о терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных
игровых видах спорта. Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику,к
судье,чувство поддержки своим одноклассникам.Научить выполнять
общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в
разнообразных игровых и соревновательных ситуациях . Применять на уроке
31
6
16
15
1
интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работа в
парах, которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими
Волейбол:
Футбол:
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать
знания о терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных
игровых видах спорта. Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику,к
судье,чувство поддержки своим одноклассникам.Научить выполнять
общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в
разнообразных игровых и соревновательных ситуациях . Применять на уроке
интерактивные формы работы с обучающимися: групповая работа или работав парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими
обучающимися;
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать
знания о терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных
игровых видах спорта. Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику,к
судье,чувство поддержки своим одноклассникам.Научить выполнять
общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в
разнообразных игровых и соревновательных ситуациях . Применять на уроке
интерактивные формы работы с обучающимися:групповаяработаили работав парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими
обучающимися
Всего:
4
3
69 часов
7
Тематическое планирование 4 класс
№
Наименование раздела и Деятельность учителя с учетом программы воспитания.
тем
1.
Основы
знаний
физической культуре.
о Формировать у обучающихся культуру здорового и безопасного образа
жизни; дать Оценивать поведение человека с точки зрения здорового образа
жизни.
побуждать обучающихся соблюдать на уроке принципы учебной дисциплины
и самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально значимой информацией по
поводу получаемой на уроке социально значимой информации – обсуждать,
высказывать мнение;
Количество
часов
4 класс
В течении года
Количество
контрольных
часов
устанавливать доверительные отношения между учителем и обучающимися,
способствующих позитивному восприятию учащимися требований и просьб
учителя. Воспитание сознательного отношения к процессу обучения и
к любой другой деятельности.
Воспитание культуры общения на уроке.
Формирование учителем умений слушать, слышать, высказывать и
аргументировать своё мнение.
Давать знания о достижения российских спортсменов в различных видах
спорта;
реализовывать воспитательные возможности в различных видах деятельности
обучающихся на основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр учебных фильмов,
2.
3.
Легкая
атлетика
кроссовая подготовка.
и Формировать понимание влияния физических упражнений на физическое
развитие и физическую подготовленность;
Формирование понимания анализа техники физических упражнений, их
освоение и выполнение по показу; научить владеть навыками выполнения
жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки) различными
способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
Научить владеть техникой выполнения тестовых испытаний Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Формировать умения работать в команде научить оценивать результаты
своей деятельности. Осваивание умений договариваться и помогать
одноклассникам в совместной работе. Осмысливание своего эмоционального
состояния от работы, сделанной для себя и других. Воспитание
уважительного отношения к проигравшим и девочкам.
Гимнастика с элементами Формировать умения организовывать самостоятельную работу учащихся,
акробатики.
соблюдение техники безопасности и формирование знаний гигиенических
правил, связанных с ЗОЖ и организацией рабочего места, безопасность в
быту.;привлекать внимание к знаниям о значениях гимнастических
упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых
способностей и гибкости;
Формировать знания о значении страховки и выполнять страховку и
самостраховку во время занятий;научить владеть техникой выполнения
тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО).
31
16
7
4.
Подвижные
элементами
игр:
Баскетбол:
Волейбол:
Футбол:
Всего:
игры
с
спортивных
22
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и
играх, дать знания о терминологии игр и достижениях российских
спортсменов в различных игровых видах спорта. Воспитывать у
обучающихся чувство уважения к сопернику,к судье,чувство поддержки
своим одноклассникам.Научить выполнять общеподготовительные и
подводящие упражнения, двигательные действия в разнообразных игровых и
соревновательных ситуациях . Применять на уроке интерактивные формы
работы с обучающимися: групповая работа или работав парах, которые учат
обучающихся командной работе и взаимодействию с другими
обучающимися;
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и
играх, дать знания о терминологии игр и достижениях российских
спортсменов в различных игровых видах спорта. Воспитывать у
обучающихся чувство уважения к сопернику,к судье,чувство поддержки
своим одноклассникам.Научить выполнять общеподготовительные и
подводящие упражнения, двигательные действия в разнообразных игровых и
соревновательных ситуациях . Применять на уроке интерактивные формы
работы с обучающимися: групповая работа или работав парах, которые учат
обучающихся командной работе и взаимодействию с другими
обучающимися;
Дать необходимую информацию о технике безопасности на занятиях и играх, дать
знания о терминологии игр и достижениях российских спортсменов в различных
игровых видах спорта. Воспитывать у обучающихся чувство уважения к сопернику,к
судье,чувство поддержки своим одноклассникам.Научить выполнять
общеподготовительные и подводящие упражнения, двигательные действия в
разнообразных игровых и соревновательных ситуациях . Применять на уроке
интерактивные формы работы собучающимися:групповаяработаили работав парах,
которые учат обучающихся командной работе и взаимодействию с другими
обучающимися;
69 часов
7
Оценочные материалы.
С целью совершенствования физического воспитания учащихся общеобразовательных организаций, имеющих проблемы в состоянии здоровья,
их приобщения к регулярным занятиям физической культурой с учетом физиологических особенностей их развития, рекомендуется осуществлять
дифференцированный подход к учету достижений, учащихся на уроках физической культуры (письмо Минобразования России от 31.10.2003г. № 1351-263/123)
При проведении занятий использовать методические рекомендации Министерства образования и науки РФ № МД-583/19 ОТ 30.05.2012г.
Успеваемость учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, определяется на общих основаниях, однако
при этом исключаются те виды движений, которые им противопоказаны.
При оценивании по физической культуре учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе «А», рекомендуется сделать акцент на
стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических возможностей. Положительная оценка по физической
культуре может быть выставлена как при наличии самых незначительных положительных изменений в физических возможностях, так и при
наличии факта регулярного посещения занятий по физической культуре, проявленной старательности при выполнении упражнений.
Итоговая оценка по физической культуре обучающимся в специальной медицинской группе «А» выставляется с учетом теоретических и
практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики
функционального состояния и физической подготовки, а также прилежания.
Обучающиеся специальной медицинской группы «Б» на основании представленной справки установленного образца, выданной медицинским
учреждением, оцениваются в образовательном учреждении по разделам: «Основы теоретических знаний» в виде устного опроса или написания
рефератов, «Практические умения и навыки» в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию.
Учащимся, освобожденным от уроков физической культуры дается индивидуальное задание по теоретической части изучаемого курса, за
которые впоследствии выставляются текущие и итоговые оценки.
Контрольно-измерительный материал:
2 класс
Контрольные
упражнения
Подтягивание на
низкой перекладине
из виса лежа, кол-во
Уровень
высокий
14 – 16
средний
Мальчики
8 – 13
низкий
высокий
5–7
13 – 15
средний
Девочки
8 – 12
низкий
5–7
раз
Прыжок в длину с
места, см
Наклон вперед, не
сгибая ног в коленях
Бег 30 м с высокого
старта, с
Бег 1000 м
143 – 150
128 – 142
119 – 127
136 – 146
118 – 135
108 – 117
Коснуться лбом
колен
6,0 – 5,8
Коснуться
ладонями пола
6,7 – 6,1
Коснуться
пальцами пола
7,0 – 6,8
Коснуться лбом
колен
6,2 – 6,0
Коснуться
ладонями пола
6,7 – 6,3
Коснуться
пальцами пола
7,0 – 6,8
Без учета времени
3 класс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Упражнение
Бег 30 м (с)
Челночный бег 3+10 (с)
Смешанное
передвижение 1000 м
Прыжок в длину с места
(см)
Метание малого мяча
150(г)
Метание малого мяча в
цель из 5 попыток (колво попаданий
Многоскоки- 8 прыжков
(м)
Прыжки через скакалку
за 1 мин (кол-во раз
Подтягивание из виса на
высокой
перекладине
(колво раз)
Подтягивание из виса
лёжа
на
низкой
перекладине (кол
Отжимания: сгибание и
разгибание рук в упоре
лёжа на полу (кол-во раз)
Мальчики( 5)
5,6
9,2
без
учёта
времени
160
Мальчики (4)
6,5
9,9
без
учёта
времени
130
Мальчики (3)
7,0
10,2
без
учёта
времени
120
Девочки (5)
5,9
9,6
без
учёта
времени
150
Девочки (4)
6,9
10,3
без
учёта
времени
130
Девочки (3)
7,4
11,0
без
учёта
времени
110
18
13
10
15
11
8
расстояния 5м.
3
расстояния 5м.
2
расстояния 5м.
1
расстояния 4м.
3
расстояния 4м.
2
расстояния 4м.
1
13
11
9
12,5
10,5
8
60
40
30
70
45
35
5
3
3
-
-
-
12
7
3
12
7
3
17
9
7
11
5
4
12
13
Наклон
вперед
из Достать
положения
стоя
с ладонями
прямыми ногами на полу
Наклон вперед сидя (см) 6
пол Достать
пальцами
пол Достать
пальцами
3
2
пол Достать
ладонями
11
4 класс
Контрольные упражнения
Бег 30 м с высокого старта
Челночный бег 3х10 м (сек)
Бег 1000 м
Подтягивания (кол-во раз)
Прыжок в длину с места (см)
Пресс за 30 сек (раз)
Метание мяча с места 150 г
Приседания за 1 мин.
Скакалка за 1 мин.
Наклон вперёд сидя на полу
Нормативы
«5»
5,4
8,6
5,00
7
165
13
30
44
60
10
Мальчики
«4»
5,5-6,5
8,7-9,8
5,01-8,00
6-4
155
11
25
42
40
9-5
«3»
6,6
9.9
8,01
3
135
10
20
40
20
3
«5»
5,9
9,1
5,30
18
150
17
20
42
80
12
Девочки
«4»
5,9-6,5
9,2-10,3
5,31-8,30
17-9
130
16
18
40
60
11-6
«3»
6,6
10,4
8,31
8
110
14
15
38
40
5
пол Достать
пальцами
6
пол Достать
пальцами
4
пол
Нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
Возраст 9-11 лет
№ п/п Виды испытаний (тесты)
Мальчики
Девочки
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 30 м (сек)
6,3 5,9 5,3 6,5 6,1 5,5
1.
Бег на 60 м (сек.)
12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0
2.
Бег на 1 км (мин., сек.)
7.10 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00
Прыжок в длину с разбега (см)
190 220 290 190 200 260
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
130 140 160 125 130 150
Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
2
3.
4.
3
5
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
5.
Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)
6.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) +2
10
7
9
15
5
7
13
+4 +8
+3
+5
+11
27
13
15
17
3
22
Испытания (тесты) по выбору
7.
Метание мяча весом 150 г (м)
24
8
Челночный бег
9,7 9,2 8,4 10,1 9,4 8,6
32
